Ganzbewegt - von Kopf bis Fuss und mehr

 

 

Wollen Sie

 

Den Körper beweglich und fit behalten oder diese Freiheit zum Beispiel nach einer Rehabilitation wieder finden?

Rücken-, Gelenk- und weitere Beschwerden lindern und/oder vorbeugen auf eine sanfte und achtsame Weise?

Sich wohlfühlen in Ihrer Haut, sich wieder entspannen lernen und durchatmen können?

 

Ganzbewegt - von Kopf bis Fuss und mehr ist ein passendes fortlaufendes Kursangebot.

Die Lektionen enthalten effiziente Übungen und schaffen das Bewusstsein für Beweglichkeit, Kraft, freie Atmung, Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Entspannung und mehr.

Ganzheitlich, persönlich, kompetent.

Ein regelmässiges Training trägt wesentlich dazu bei, sich (wieder) flott und fit und freudig durch den Alltag zu bewegen.